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L’uomo agisce  utilizzando strategie di pensiero e di comportamento che sono per lo piu’ inconsapevoli. Infatti è la nostra  soggettiva realtà interna che dà un significato alle situazioni esterne che viviamo.

Il modo in cui cataloghiamo le esperienze e gli eventi ci porta a vivere i nostri stati emotivi in un modo piuttosto che in un altro e a mettere in atto i diversi comportamenti.

Ciò che viviamo ogni giorno, il benessere o il malessere, è il risultato del nostro modo di pensare alle cose, delle nostre convinzioni interne e delle nostre abitudini cognitive.

La PNL permette di riconoscere le strategie di pensiero utilizzate e di agire su di esse in maniera mirata ed efficace. Definita come “l’arte di provocare cambiamenti” la PNL e’ una delle tecniche di comunicazione piu’ efficace e diffusa nel mondo.